Haben wir einen Schnupfen ist unser Gesundheitszustand sicht- und fühlbar. Jeder weiß sofort, dass es uns nicht gut geht. Haben wir beim Schifahren unser Bein gebrochen, ist unser Gips greifbar.

Themen oder Störungen, die unsere psychisch-emotionale Welt betreffen, können wir nicht auf den ersten Blick erkennen.

Hinter der Fassade kann tiefe Traurigkeit oder chronische Erschöpfung stecken. Das ist auch der Grund, warum viele Menschen die mentale Gesundheit nicht ernst nehmen und erst reagieren, wenn die Diagnose schwarz auf weiß am Papier steht.

Dabei kann man gerade am Anfang mentale Störungen gut behandeln und Strategien zur Bewältigung von Stress in den Alltag einbauen.

Auf meiner Blogseite erwarten dich Artikel zum Thema mental health, Tipps, wie du deine Gesundheit fördern kannst und Gedanken zum life style.

Ich freue mich, wenn ich dich inspierieren darf!

Salut und alles Liebe, Dagmar